TEMA gönüllüleri, sabahın erken saatlerinde Zonguldak’ın Kozlu sahilinde buluşarak doğayla iç içe bir yoga etkinliği gerçekleştirdi.
DENİZ ESİNTİSİ VE GÜNEŞ IŞIĞI EŞLİĞİNDE GÜNE HUZURLU BİR BAŞLANGIÇ
Sabah saat 09.00’da sahil kıyısında bir araya gelen gönüllüler, yoga matlarını sererek güne sakin ama enerjik bir başlangıç yaptı. Katılımcılar, denizin huzur veren sesi ve güneşin yumuşak ışığı altında yapılan yoga seansıyla hem bedenlerini hem de zihinlerini yeniledi. Etkinlikte nefes egzersizleri, esneme hareketleri ve farkındalık çalışmalarıyla doğayla bütünleşmenin önemine vurgu yapıldı.
Yoga eğitmeni eşliğinde gerçekleştirilen etkinlik boyunca katılımcılara “doğayla uyum içinde yaşamanın ruhsal denge üzerindeki olumlu etkileri” hakkında kısa bilgiler de verildi. TEMA gönüllüleri, fiziksel sağlığın yanı sıra ruhsal dinginliğe ulaşmanın da doğaya saygı ve sevgiyle başladığını dile getirdi.
Yaklaşık bir saat süren yoga seansı, katılımcıların hep birlikte çektirdiği toplu hatıra fotoğrafıyla son buldu.
